Monthly Archives: August 2015

Virker hypnose til rygestop?

Rygestop

Mange prøver hypnose for at stoppe med at ryge, men ender med at starte igen når behandlingen er afsluttet. Vanen er svær at bryde og selvom hypnose ofte som minimum har en kortvarig effekt, hvorfor har nogen så langvarig succes, hvor andre ikke har? Hvorfor kan nogle, efter et par sessioner hos en hypnotisør, opnå et totalt rygestop, når andre blot falder tilbage i vanen? Svaret har et par facetter.

Type af patient

Hele skylden kan ikke lægges på patienten, men en lille smule kan godt. Med dette menes, at patienten kan begynde at ryge igen, imod dennes nyfundne tænkning. Hypnoterapeuten søger at gøre det så ubehageligt som muligt at starte igen, men det betyder ikke, at patienten ikke kan kæmpe imod.

Type af behandler

Næsten alle kan blive hypnotiserede,  og næsten alle behandlere vil kunne hypnotisere dig. Når det alligevel kan gøre en forskel hvilken hypnoterapeut du vælger, er det fordi forskellige behandlere opfatter dine problemer forskelligt. Det er der ikke noget galt i, det skal de, men der kan være forskel på hvor effektiv behandlingen er. Som hovedregel er det godt at finde en behandler der fokuserer på, hvorfor du begyndte at ryge, frem for en der kun fokuserer på rygningen.

Type af behandling

Mange programmer er formuleret ganske forskelligt. Nogle hypnoterapeuters programmer er baseret på forskellige metoder, og der er simpelthen ingen standardiseret måde at udføre behandlingen på. Terapeuten udfører de forskellige behandlinger alt efter, hvad de selv kan lide, tror virker og mener er rigtigt. Derfor er der stor forskel på de resultater, de opnår.

En anden grund til, at hypnose ikke altid virker er, at den samme teknik ikke virker for alle rygere. Herved er der lidt af et paradoks: Forskellige programmer er ikke godt, fordi de ikke alle sammen er effektive, ens programmer er heller ikke godt, da patienterne varierer og ikke reagerer ens på den samme behandling. Når rygere er forskellige er det ikke bare rent personligt. Deres rygevane er forskellig og grunden til, at de ikke bare holder op, selvom de er motiveret, kan være forskellig. Et program der virker på en person, der ryger fordi det er hyggeligt i sociale sammenhænge, vil være forskelligt fra et program der virker på en som ryger 40 cigaretter om dagen uanset selskabet. Det er derfor vigtigt at finde en god hypnoterapeut, hvis du vil prøve hypnose for rygestop. Uanset hvor du bor i landet, kan du være sikker på, at du kan få hjælp fra hypnose for rygestop i København, Vordingborg, Odense eller hvorend du ønsker.

Shinhypnose
Melchiors Plads 4
2100 København Ø
Tlf. 70 88 33 81

Myter om hypnose og hypnoterapi

Hypnose

Hypnose og hypnoterapi kan virke skræmmende og grænseoverskridende for mange, og der er derfor mange myter om denne form for behandling. Selvom tv-programmer måske har haft en negativ indvirkning på det offentlige billede af hypnose og hypnoterapi, er der stadig en voksende mængde af videnskabelig forskning, som støtter fordelene ved hypnosebehandlinger mod smerter, stress, depression, angst, fobier og dårlige vaner.

Med skræddersyet hypnoterapi i Odense kan du opnå en afslappet tilstand af indre koncentration og fokuseret opmærksomhed, så du kan lindre eller ændre på din underbevidsthed og dine adfærdsmønstre. Du kan endda også lære at hypnotisere dig selv derhjemme for at mindske dine kroniske smerter, for at forbedre din søvn, eller bare for at lindre nogle af symptomerne på den depression eller angst, du måske lider af.

At blive hypnotisør er ikke noget, der bare sker fra den ene dag til den anden. Mange hypnotisører er veluddannede i deres fag og vil hellere end gerne uddanne deres klienter i konceptet og teorien bag hypnose og hypnoterapi. Men hvorfor er der så stadig en vis distance i forhold til brugen af hypnose som behandlingsmetode?

En af de mest udbredte myter om hypnose er, at du er under fuld kontrol af hypnotisøren og at de derfor kan få dig til at gøre ting, du måske ikke ønsker at gøre. Faktisk er det modsatte tilfældet – det er nemlig dig, der er i førersædet under hele seancen:

Under din hypnose-seance vil din hypnotisør give dig en bred vifte af forslag, som du har fuld frihed til enten at acceptere eller afvise. Hvis der eksempelvis er et forslag, som er imod dine moralske eller etiske overbevisninger, eller som er i konflikt med dit mål med hypnosebehandlingen, vil du nemt kunne afslå det specifikke forslag uanset om du er i trance eller ej.

Fordi der er så mange myter om hypnose og hypnoterapi, er der mange, som går glip af fordelene ved eksempelvis skræddersyet og personlig hypnose i Odense, fordi de lader sig skræmme ved tanken om at komme i trance. Hvad der er mest overraskende er, at vi alle i virkeligheden oplever forskellige former for selvhypnose på daglig basis. For eksempel er dagdrømmeri, eller det at være opslugt af en god bog eller et godt tv-program, ligesom at være under hypnose. Det er dybest set det, som hypnose og hypnoterapi går ud på.

C-hypnose

Bækvænget 6

5853 Ørbæk

Tlf 70 30 36 83